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Médiation sonore
Méditation ou relaxation sonore aux bols tibétains en groupe entre 45 minutes à 1h (sur devis)
La pratique de la médiation ou relaxation sonore, une expérience exploratoire du corps et de l’esprit où on se laisse porter par les vibrations sonores des instruments de musique, se développe de plus en plus en France. Quels sont les bénéfices de ce soin par les sons ?
Les médiations ou les relaxations sonores sont pratiqués depuis des millénaires dans la région de l’Himalaya (Népal, Tibet, Bhoutan,…) notamment à l’aide de bols tibétains : la guérison par le son, la méditation, n’est donc pas une pratique nouvelle et a toujours été reconnue.
Plusieurs études ont démontré les bienfaits des médiations sonores, notamment pour lutter contre les pathologies liées au stress chronique. La sonothérapie est donc intéressante pour calmer le système nerveux, améliorer la qualité du sommeil ou libérer les tensions de tous types.
Pour tout public
Massage sonore individuel aux bols tibétains 1h 60€
Les vibrations des bols tibétains vont stimuler le corps des ondes pour une relaxation profonde.
Les bienfaits de ce massage
Réduit le stress et les tensions – Améliore la qualité du sommeil – Calme le système nerveux
Uniquement sur rendez-vous à votre domicile.